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2008年4月〜2008年3月分を表示しています。(2/4)
夜更かし・・・ 2008/04/02 |
今日は、久々に“神戸” 体調・気力の低下で少しお休みしていたけど、今日は頑張って行ってきました。 お当番ではなく、組織の中の小委員会の集まり。
行ってよかった! そう思える時間。。。 まだまだ… 頑張れる。 頑張りたい。 そんな気持ちになれました。
みんな、いろいろ抱えながらも… それぞれに頑張っている。 そんな人たちと、つながっている。 これは、とっても幸せなことです。 みんな・みんな に 感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがと♪ おやすみなさい。。。 (24:48) |
新年度 2008/04/01 |
今日は、エイプリルフール。
上手な嘘がつけたらいいけど・・・ なかなかね。。。 (19:20) |
講座 2008/03/31 |
3月29日(土)「怒りと感情とのつきあい方」全4回 最終回 無事終了。 最後のアンケートには、参加者みなさんがコメント入りで答えていただきました。 感情、特に怒りを扱うことの難しさを感じながら… それでも、頑張ってよかった!
終わって… ぐったり疲れてた。。。 とても、いい経験・勉強になりました。
今年度を終えて… 来年度はどうなっていくのかなぁ。
6月から 「自分を好きになる!聴く・話すトレーニング」全5回 の企画が、決定しています。 (10:37) |
感情 2008/03/28 |
“ざわざわ” とする “こころ” 静かに見つめて… いろいろなこと気付いた。。。
「怒りと感情とのつきあい方」 この講座の中でも、「怒り・憎しみ・嫉妬」などの激しい感情にふれる。その他の場面でも…
この激しい感情に、巻き込まれてしまう。 自分の中のこの感情に、共鳴しているのかな。 私の中では、そっとしておきたい感情なんだけどなぁ。。。
いろいろなことが入り乱れて、混乱していたみたい。少し整理ができて、落ち着きました。
ここ最近ずっと、ぼんやり考えていたの。 昨日、突然いろいろなことが つながって… 4年前に起きたひとつの出来事も、一緒に整理することができた。。。
怒りの感情も、大切な感情のひとつ。 ただ、人の感情に巻き込まれないように… 注意は必要だな。
プライベートな時間のなかで、力を抜いてリラックスすることを心がけましょう。 (09:15) |
時間… 2008/03/24 |
以前に比べたら、それほど時間に追われることなく過ごしている。 時間に余裕ができて、こころにもゆとりが持てる? ・・・ これは比例しないみたい。 色々な感情に触れ、すこし落ち着かない自分がいる。。。 落ち着くように… 自分自身を見つめてみよう。 (08:58) |
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